Envelhecer não significa abandonar o autocuidado; pelo contrário, é essencial manter a preocupação com a saúde física e mental nessa fase da vida. Para as mulheres, o envelhecimento marca um período de inúmeras escolhas que podem impactar diretamente a saúde, com consequências positivas ou negativas. O presente estudo teve como objetivo verificar a percepção de mulheres idosas adscritas em duas Unidades Básicas de Saúde de um município ao sul do Tocantins sobre o envelhecimento saudável. Trata-se de um estudo descritivo, exploratório, de abordagem qualitativa, realizado no período de fevereiro a maio de 2026. Os dados foram coletados por meio de entrevistas com 16 mulheres com idades entre 60 e 81 anos e analisados pela técnica de análise de conteúdo, conforme Bardin. Os resultados revelaram que as participantes associam o envelhecimento saudável à boa alimentação, à saúde física, ao sono de qualidade, à ausência de vícios como tabagismo e etilismo, a falta de preocupação e a independência. Conclui-se que a maioria das participantes apresenta uma visão positiva do envelhecimento, adotando hábitos saudáveis e mantendo-se ativas, o que contribui para uma velhice com qualidade de vida. Os achados reforçam a importância de ações de promoção da saúde e educação voltadas às mulheres idosas no âmbito da Atenção Básica.
SOARES, E. O. ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL: PERCEPÇÃO DE MULHERES IDOSAS. UNIRG - UNIVERSIDADE DE GURUPI - 2026. Disponível em https://repositorio.unirg.edu.br/documento/433. Acesso em 07/10/2026.